| STATE |  |
ENTRY | <<new | 1 / 77pages | old>> |
|
ＷＯＭＥＮ
【ＷＯＭＥＮ・ツアー】
前倒しで、ＷＯＭＥＮツアーやります。  残雪の飯縄山をスノートレッキングで、本当にのんびり歩きます。 ＹＵＫＩが一応？ご案内します。 自分も荷物持ち？？なんかあるとマズイ？？ので一緒に行きます。 女性限定で初心者の方、のんびり歩きたい方向けの企画です。 通常のトレマンツアーの１．５倍ぐらい時間をかけると思います。 速いひとには物足りないかもしれませんが、ぜひ、お時間ある女性のかた、お気軽に、ご参加ください。 天気次第ですが、一応、ティータイムかモーニングタイムで、お茶とお菓子ぐらいは用意しようかなと思ってます。 【ユキブロ】 相棒がブログ始めました。 もしよければ、のぞいて見てください。 こちらより だんだん自分のプライベートがなくなっていく気が・・・・ 【お気に入り】  これ！うまい！ けど高いんですよ！ しかしこのうまさは文章では伝えにくいな！ きな粉はタンパク質が含まれるので、ランナー向け？？ |
|
|
SALOMON S-LAB
【トレラン再開しないと！】
雪が積もり始めてから、トレランしてない。 ロード中心で走っていたので、体が弱くなっている気がする。 昨日の能登のレースで、最後バテてしまったのはショックだった。 いくら練習レースとはいえ・・・最後まで押しきれなかった・・・ やまとうまさんのラップ見ると最後上げてゴールしていて、自分にはとても上げて走りきる余力がなかったのが・・・ やっぱりトレランやっていないツケが回ってきたのかも。 【今年の勝負シューズになるかも！】 トレランやるとなるとシューズが欲しくなる。 今年はこれが勝負シューズになるかもしれない。  Ｓ−ＬＡＢ２ ＸＴウイング  詳しくはこちら とにかく軽くてグリップが抜群！ しばらくトレランのレースがないのですが、ＢＡＮＥインソールと組み合わせて、テストして使ってみよう！ 自分もいろいろシューズを履いているので、わかります！ このシューズの良さが！ 一瞬高いと思いましたが、履いてみたら、値段じゃないことがわかる！ ちょっとトレランも再開しよう！近場から！ 【筋肉＆課題】 足が張っている！ でもハムとお尻、ふくらはぎの付け根だけで、太もも前はなんともない！ ニュートン使い始めて走り方は確実に、良くなっている！ 長野まで時間がない。 練習レースはあと荒川しかない・・・・本当に長野に間に合うのか？ やるべき課題を克服しないまま、夏休みの宿題のように溜めてしまっている気がする・・・・ |
|
|
能登和倉マラソン〜悲劇の章〜
今日はＹＵＫＩにお店をお願いして、能登のフルマラソンへ！
朝３時半に家を出る。 途中雪で４時間半近くかかった・・・ 【雨・雨・・雨・・・】 家を出る時にすでに冷たい雨・・・ 結局ゴールするまで冷たい雨のままでした。 ゴール後も泣きそうな雨・・・・ 【風〜風〜〜風邪】 ものすごい風でした・・・ 海から風が強かった。 ３５ｋｍ過ぎの一番キツイときにも強い向かい風で・・・おもいきし！失速しました・・・ しかも風邪引いたな・・・のどが痛い・・・ 【坂↗・・坂↘・・・きつい・・・坂】 とにかく坂が多かった。 しかも急な登り・・下りも多く、想像以上に足がやられた・・・ バテタ・・・ まあ野辺山のいい練習にはなりました！ 【牡蠣にやられたかも・・・】 ２８ｋｍぐらかな？？ 牡蠣どんぶりがエイドで差し出された。 腹減ってて・・・うっかり手を・・・・ 牡蠣が２個のって、餡ののった、どんぶりでうまかった！ どんぶり食べながら、走ったのは初めてかも。 が・・・お腹が痛くなった・・・ 帰路のガソリンスタンドでお腹壊してた・・・牡蠣のせいではないと思います。  とはいえＹＵＫＩのおみやげで、殻付き牡蠣は買って帰る。 とても体がガタガタ震えて、現場で食べる雰囲気でなく。 【スパイダーマン】 ゴール後、地元のテレビ局にインタビューされた。 「いつもスパイダーマンで走っているんですか？？」と サロモンのウエアと説明するのが面倒だったのと、寒くて開放して欲しかったので 「勝負ウエアです」とか適当に行っていた気が・・・ 結果３時間２２分７秒 どうでもいいタイムです。 あの状況では何の参考にもならないかな。 体の感じでは練習不足は明らかだ！頑張らないと！ こんなに悪条件のすべて揃ったレースもなかなかないので、貴重な経験を積ませてもらえたかな！と勝手に納得している。 参加された皆さん、お疲れさまでした！ ほんと・・・つかれた・・・ |
|
|
ＮＥＷショッツ＆ＺＥＮ
【ＮＥＷ・ショッツエナジー】
お待たせしました！！ 長らく欠品しておりました、カーボショッツが名前、パッケージ、新しい味が加わって、入荷しました。  パッケージの形がパワージェルに似た形になりましたね！ たぶん、このほうが、最後まで食べやすい気がします。 新しい味・コーラバニラ、ベリーバナナはどうなんだろうか？ まだ試してませんが！ 【天然アミノ酸・ＺＥＮ】 ロイヤルゼリーや蜂の子から抽出しているという天然アミノ酸にライチから抽出した「オリゴノール」を加えたという・体に優しいアミノ酸・ＺＥＮを入れました。 運動前に飲んで持久力をキープする「ＳＰＥＥＤ ＤＲＩＶＥ」  運動後に体をリカバリーしてくれる「ＲＥ ＬＯＡＤ」  自分も最近使い始めたばかりなんで、効果の程は後日ですが、ＶＥＳＰＡに近いものがあるかもしれません。 アミノバイタルはもちろん化学合成で作られていて、ポッカレモンとか入れると、化学反応で爆破したりしますよね。 効果は確かにありますが！！ 天然素材のみ使用していることで、ＶＥＳＰＡ同様、安心感と天然素材ならではの効果の高さはあるかもしれません。 こういうものも最低１週間以上は使ってみないとわからないので、また自分の体をつかって人体実験してみます！ コストパフォーマンスは９０粒入りで１回３粒程度なので、アミノバイタルプロと同じぐらいですね！！ 【明日は・・・ダメだ・・・】 明日は能登和倉のフルマラソンのレースです。 ※臨時休業の予定でしたが、ＹＵＫＩがお店を開けますので、営業はしております。 天気予報は完全に雨か雪！ しかも日本海の湾を巡る風の強い場所！ しかもアップダウンの連続でタイムが出にくいらしい・・・ う〜ん。。。晴れた日本海を見ながら、マイペースランで終わったあとに、牡蠣鍋で一杯とはいかない感じだ・・・ まあもともと長野マラソンの練習のつもりだったんでいいんですがね 雨だけは・・・テンション下がるよ・・・ |
|
|
久しぶりの休日
【久しぶりの休日】
２月の展示会シーズンが終わり、久し振りの休日でした。 山にのんびり行きたいところですが、そろそろ結婚指輪を決めないと時間的にヤバイんではないか？と とはいえちょっと山に行きたく、計画では、旭山〜陣馬平〜虫倉山の里山巡りの予定でした。 が・・・ 旭山は順調に！！長野市内を眺めながら！！  本当はそのあと虫倉山にしようと思いましたが、まだ林道の雪が残っていて・・・突っ込むのはどうかと・・・思い、茶臼山にでも！ 【茶臼山動物園】 茶臼山の予定が・・・なぜか茶臼山動物園に行くことに？？ でも想像以上に動物園って楽しいです！！ ライオンやトラが目の前で見れて！興奮しました！！ ヤギに餌あげたり、レッサーパンダ見たり、何十年ぶりだろうか？ 動物園なんて！ いや〜なかなか茶臼山動物園いいですね！ 【まきばの湯】 体が疲れているので、温泉へ！ Ｇ沢さんにいただいた、まきばの湯の券があったので！ＧＯ！ 自分も１回しか行ったことなかったんですが、ここもなかなかいいお湯ですね！ 塩分に硫黄が入っていて、源泉かけ流しですね！ ＹＵＫＩもかなりお気に入りだったみたいですね〜〜 【よし家】 休みの日ぐらい、たまには外食をしようと！ 二人とも大好きな「よし家」へ いや〜ここの家系は完成度高いですよね！ 二人とも、中盛り・麺固めでぺろっと！いただきました！ 【本命】 今日の本命の指輪探しが迷う・・・ 何件かまわり、とある貴金属のお店に！ 最初に接客についた、ベテランぽい、おばさんが妙に価格の張るブランドの中から決めさせようとするので、凝ったデザインのものが多くて・・・いい感じのシンプルなものがなく、ここにはないのかな？と思い、次の店に行こうかなと思ったら、違うお客さんが来たので！ 自分たちは、違う若い男性にバトンタッチで、別のコーナーのいろいろ要望にあったデザインのものを見せてくれて！ しかもほかのものより割と値段が手ごろで！！ 「おばさん、シンプルなのがいい！って言っているんだから、高いものの中から決めさせようとしないで！！こっちも早く見せろよ！！」と心の中で呟いてました。 自分たちはシンプルなものがいいかなと思っていたので！ ２人の要望にマッチした気にいったデザインのものが見つかりました。 しかし危ない・・・納期も意外に時間がかかるんですね！ 自分も接客業をやっているので、売りつけようという意思の人と、いいもの、ニーズにあったものをおすすめしようという意思の人がわかりますよね・・・なかなか・・ 【クタクタ】 その後も、買いもしないのに・・・家電を見に行ったり、してたらクタクタになってしまった。 なんだか、休日フルコースメニューのような一日でした。 |
|
|
冷たい雨対策に！
【雨のレース】
先日の東京マラソンなどは雨だったみたいですね。 雨の日のレースは今の時期でも冷えますよね・・・ 次の日の日曜日は自分も能登和倉のフルマラソンに出場します。 が・・・天気予報はかなり微妙です。 雨だと相当冷える予感がします。 【撥水・アームカバー＆グローブ】 雨の日のレースにかなり良さそうです。  ファイントラック アクティブ・スキン・アームカバー 撥水するアームカバーです。  バンバン弾きます。 これなら雨の日でもある程度弾いてくれるので、肌を冷たい雨から守ってくれるのではと思います。 撥水するグローブも出ています。  軽く小さくコンパクトになるので、収納にも困らないでしょう！ 【春山にも】 ランニングやレースでは単体で使って具合がいいですが、 山ではこの上に着たインナーに汗が吸われても肌にはこの撥水により肌には濡れた感が返って気にくいです。 これからの時期、登山の時は汗を多くかくと思います。 でも休憩すると汗が急激に冷える、微妙な季節です。 アームカバー、グローブ以外にも、スキンメッシュシリーズは店頭で展開中です！ トレマン＆ＹＵＫＩのおすすめです！！ 明日の定休日は本当に久しぶりに完全に休みです。 完全休養したいような、山で遊びたいような、微妙な気分ですね！ |
|
|
雨〜リベンジ〜晴れ
【雨・・・だった】
昨日のエンジョイ・モーニングツアーは戸隠スノーシュートレランの予定でした。 朝４時過ぎ・・・雨音が・・・強い・・・ 夏ならＯＫですが、この時期の雨は体にこたえる。 標高高い・戸隠でも気温が２度ぐらいでしたので、みぞれかな・・・と思い、中止を決めました。 店に行って、参加者に中止の電話をし、家に戻り、あわよくば走れるまで止むかと思いましたが・・・結局１０時過ぎまで雨・雪でした・・・ う〜〜ん残念・・・ 【リベンジ・飯縄山】 天気予報で今日の午前中は晴れ予報！！ 昨日うだうだしてしまったので、今朝は山に行こうと！！ ＹＵＫＩを起こして、飯縄山へ！ 最初は普通にスノートレッキングぐらいのつもりだったんですが、なんかテレマークスキーで行きたくなり、急遽、テレマークで行くことに。 天気は良かったですね。  【パワー切れ】 今シーズン初めてのテレマーク！ 感覚を完全に忘れている・・・思った以上にテレマークはスノーシュー以上にエネルギー消耗が大きかった。 途中で完全にパワー切れで目まいがしてきた・・・・ 昨日の夜も炭水化物は食べず、朝もパン半分、行動食も残りのパン半分・・・ ＹＵＫＩも朝食べず、行動食なしで・・・ 二人して、お腹ペコペコで・・・山頂へ！ 風は強いが、天気は良かった〜〜   【雪質は・・・】 今の時期雪質はいいはずないですね〜 でも安全第一で飯縄の下りを滑ってきました〜  【教訓】 行動食はちゃんと持ちましょう！ |
|
