信越五岳トレイルランレース2018

信越五岳トレイルランレース・100マイル撃沈してきました。

この1ヶ月足がどうにも痛くて練習ができなかったが、何とか関門クリアして!

スタッフでご協力いただいた皆さんのいる戸隠スキー場までは辿り着きたい一心でしたが。

 

練習量=結果はわかっていることなんですがね。

それでも今回は気持ちではずっと前は向いてました。

 

当日は仕事早めに終え、1時間昼寝して、家族でご飯たべて、現地へ。

110kmのパーティ後ということもあり、すごい人でした。

 

あっという間にスタート時間に。

パラパラ雨でしたが、寒くなくちょうどいい感じ。

今回はギリギリ笹ヶ峰の関門が間に合えばいいペースで無理なくと。

 

スタート。

とにかくみんなハイペース。

参加資格が100km以上のトレイルランレースを2回完走が条件なので。

やはりみんな走力がある選手しかいないのでしょう。

 

はやくも最後尾に。スイーパーのK桐さんの声が後ろから聞こえたので本当に最後尾でした。

でも焦ることはなく、最初の1〜2時間を抑えるのが大事なのは間違いないので。

 

淡々と自分の現状で疲労を溜めることなく走れるペースで進む。

自分なりには林道も全部走り、斑尾エリアの走れる登りも走った。

 

毛無山の下りは30人以上の縦列ができたけど、休憩区間と割り切り、みんな仲良く進んでました。

 

ただ既に眠くてボ〜とする。血糖値も下がっている感じ。

早寝の自分は既に寝ている時間で体は正直です。

 

赤池エイドで、飲まない予定のコーラに手を出した。

糖分とカフェインを体が求めていた。

まあこの先 袴岳登れば下りだし、コーラ飲んで多少調子が落ちても戻せるだろうと。

 

多少カフェイン効いたのか、少しスッキリして、長い林道下り。

 今度は普通の水が飲みたくなり、途中の沢で飲むとスッキリ。

 林道下ると未知のアパへの登り。

自分が想像したより、かなりきれいに整備されてた。たぶん相当苦労したんだろうなと、ありがたいと思いながら走る。

そんなにきつくない感じです。

 

アパのエイドへの下りはゲレンデで、ゆっくりダメージ抑えて、エイド着。

疲労感はあまり無いので、順調かと思いましたが。

 

ここから明るくなる。またまた想像以上に走れるいいトレイルが続いている。

かなり気持ちいい。

 

折り返して、関川沿いの緩やかな登りの砂利の道。

ここもなんてことなく、走り切れたのですが、急激に異変が・・・・

両足前面がどんどん痛くなりだして、登り歩くのは問題ないけど、下りは痛くて歩くのがやっとに・・・

登り走るのも痛くてしんどくなる。

 

結局青年の家まで、走ったり歩いたりの繰り返しで、下りは全部歩きになってしまう。

 

青年の家エイド着。また眠気が襲いかかる。眠い。昼間なのに。

トマトスープ飲みながら、とにかく我慢して歩けば、調子が戻ることを信じて、先を進むことにした。

 

ほぼ全部歩き。下りも登りも走ると痛くて走れず。逆にゲレンデの登りとかがハム使うので痛くなく楽ちんに感じる。

噂のチャンピオンだけは登っておこうと。

最初大したことないじゃんと思ってゲレンデクリアしていると突如現れた壁。

 

壁を登る選手が壁を這い上がるアリに見える。

一瞬立ち止まり。久々だな壁登るの。昔パワースポーツの志賀のレースで壁這ったことはあったけど。

でも登りはじめれば、足場には石とか足の置場はあったのでそんなでもない感じでした。

上州武尊の平坦な足の置場の無い非情なゲレンデ登りよりは楽でした。

 

きついのは下りです。

舗装路の下りは滑るし、急だし、足がビンビン痛むし最悪でした。

ゲレンデの下りも歩くのと変わらないペースでなんとか下る感じで。

 

たぶんこの区間だけで、100人以上は間違いなく抜かれたと思う。

赤倉エイド。とりあえずラーメン食べる。うまい。

見たくない時計を恐る恐る見て見る。黒姫関門まで3時間半。自分の予想でそれなりに走れて3時間。

現状の下りが走れない状況を考えると黒姫関門アウトだ。

 

先に進むか、ここで止めるか悩んで、とりあえずラーメンは食べようと。

そういえば結局粉飴ジェルは全エイドで1本もなかったなとか思いながら、美味しいラーメンいただきました。

 

一応係の人に「バス何時ですか?黒姫寄りますか?」って聞いてみたら、15分後に出発するとのことで。

即決しました。

 

申し訳ありません。戸隠スキー場ははるか届きませんでした。

90km弱で今回のレースは終了となりました。

でもさほど悔しさとかはなく、きちんと練習やトレーニングをしたひとでないと関門クリアできないし、完走ができないレースだと再認識できました。

結構楽しく走れたし、初めてのコースが多くて、信越の新たな魅力を味わえて楽しかった。

 

やっぱり信越五岳は最高の大会で、主催者のみなさんはもちろんですが、携わったスタッフ、ボランティアの皆さんの温かさ、優しさに触れることができました。

地元でこういう大会が開催されることがほんとうに嬉しく思います。

 

来年もエントリーできるかわからないけど、エントリー合戦には参戦しようかなと思います。

 

戸隠スキー場エイドのスタッフにご協力いただいたみなさん、たどり着けず申し訳ありませんでした。

ご協力いただきありがとうございました。

石川さんはじめ皆さま、レース準備、コース開拓整備、レース運営など本当にお疲れ様でした。

 

そして参戦された選手のみなさん、お疲れ様でした。

 

※110kmの女子優勝の澤田さん!おめでとうございます。

準優勝の山室さんもおめでとうございます。

実は2人ともレース前の補給系買に来てくれていて、山室さんには「一人地元の強い女子がいるよ!」と言っていたんですが。

澤田さんには「山室さんは速いけど、3位以内には間違いなく入れるから大丈夫だよ!」と表彰台は間違いないと思っていたけど、正直優勝までは想定していなかったんですが、トレマン特製パーフェクトジェルを¥4000以上買ってくれたのが多少役に立ったかな???

ペーサーの阪田さんも前日来てくれて、付いていけるか不安とか言っていたけど、いいコンビで走られたのかな?

 

あとハチマキさん初め、100マイル完走されたかたには敬意を表します。気持ちじゃ完走できないですね。

その裏の努力に称賛したいと思います。

 

まあこれで、個人的には気持ち的にひと段落です。

あとはボチボチ走りながら、決算〜ツールド長野かな。

一応今年も12月1〜2日でツールド長野やろうと思います。募集は決算後10月にHPアップします。

信越五岳トレイルラン準備

明日9月15日(土)は12時半〜15時までの営業とさせていただきます。

9月16日(日)は臨時休業とさせていただきます。

9月17日(月)は13時開店とさせていただきます。

 

地元での一番大きな大会でもある

「信越五岳トレイルランレース」参戦のため不規則で申し訳ありません。

宜しくお願いいたします。

 

本来万全の状態で臨みたいレースではありますが、

 気持ちで何とかしないといけない感じになっております。

何とか関門ギリギリペースでも少しでも先に進む気持ちではいます。

 

退路を断つため、2か所のドロップバッグには着替えは入れないことにした。

入れるとそこでリタイアしたくなりそうで。

 

普段はレースでも時計しないのですが、今回はします。

 かなり時間をシビアに気にしないといけない展開になりそうなので。

 

通常はフラスクに、VESPA、ZEN、ショッツパウダー、ジェルを混ぜているんですが。

今回はエイドにかなり頼ろうと、ジェル比率を低くして、アミノ酸などコンディションをキープしやすいもの中心に。

 

4日間ぐらいですがカフェイン絶ちしているので。

苦手な最初の徹夜区間では、カフェイン入りのジェルで、なんとか魔の2時〜4時半を乗り切りたい。

 

補給とペース配分は今までの経験で間違いない方向には持っていけるのですが。

あとは肝心のスピードが出ない部分で、その分、エイド滞在を最小限に抑えて行きたい。

 

とにかく未知のコースが多いので、じっくり走り歩ければ、ギリギリ関門間に合うかな?という感じです。

なんとしても戸隠スキー場までは行かないといけないので、頑張るしかないか。

 

【装備】

シューズは、ギリギリ、ブルックスのカスケディア13のワイドモデルが間に合い、ぶっつけで使います。

かなりいい感じで、間に合わなければ、白馬で使った、スポルティバのライカンで行こうと思いましたが。

 

おそらくトレイルはかなりグチョグチョの泥んこ系(特に斑尾の下り)だと思います。

グリップ性能と林道系の走りやすさと安定性を考えるとカスケディア13は最適かと。

 

待望のワイドで自分の足にピッタリ合う感じで!テスト兼ねて使ってきます。

 

ザックは原点回帰で、ネイサンの初期モデルの仕様に近い廃盤となってしまう「ジーロス」

自分も散々いろんなザックを使いましたが、ネイサンの初期モデルの仕様が一番背負いやすく、疲れにくい。

微調整が簡単で、サイドとチェスト(チェストをもう1本自分でストラップ付けました)のベルト調整がやりやすい。

肩のショルダー部分の形状が絶妙で、この形がたぶん背負いやすさのポイントかと。

 

廃盤になるのが惜しいザックです。

 

レインはヘリテイジで、グローブ、インナー、シャツはファイントラック、パンツはサロモン

この辺は使い慣れたもので問題ないかと。

 

ライトはペツルのアクティック(300ルーメン)のみで十分。

 一応黒姫の予備電池はデポしておき、常時下りはマックスで使うつもりです。

予備は使わない前提なのでイーライトで。

基本あまり明るいのは好きじゃなく150ルーメンぐらいでいいんですが、最近は目も良くないので。

 

そんなもんかな。あとは必携装備と小銭(自販機使うことはないと思うけど)

胃腸は丈夫なんで、通常ならたぶんガンガン食べれると思うけど、今週子供に風邪移されて、微妙に喉が痛く、調子が悪いので、どうなるか不安なので、保険でキャベジン2粒だけ入れておいた。

 

天気はたぶん夜間曇り〜16日は朝から小雨かガスぐらいかと見ています。

雨用のジャケットか軽量ウインドブレーカーどちらをもって行くかどうか悩むところ。

レインウエアとドライレイヤーは最後の低体温時の非常時の保険で基本使わない前提で考えています。

 

【エイド】

エイドが楽しみなのが信越五岳の楽しみのひとつ。

飲みたいけど今回もコーラだけは口にしないようにします。

あと白馬で経験したけど、クエン酸飲料は飲みすぎは危険。合成物質なので、自分の体が最後拒否反応して、クエン酸飲料飲んだら吐き気がしてもどしそうになった。

 

よく見ると白馬国際と同じものみたいで、じぶんはちょっと飲めないかも。

 

長時間、長距離だと天然素材系か普通の食べ物じゃないと自分は無理な体になってきてて。

ショッツはカフェインが多いので前半は使いますが、あとはハニースティンガーだけで。

エイドの粉飴ジェルも摂りすぎは危険信号出るので、ほどほどにして、普通の笹寿司とか、しゃり玉とか中心にします。

 

彩の国で飲んだんですが、スポーツ麦茶は美味しかった。ミネラルが足りないので、これだけで押し切るのは危険ですが。

持参のショッツパウダーと混ぜて使おうかと思います。

 

 若い時は何でもOKでしたが、年齢とともに、合成物質系は体が拒否するようになり。めんどくさい体になりましたね。

とにかく笹ヶ峰のカレーを目標に頑張ります。おととし食べて、レース中のカレーがあんなに美味しいとは!と思いました。

 

スタートの斑尾までうちから車で30分弱ぐらい、ゴールからうちまで20分ちょい。

このレースはほんと毎日見ている景色の中をぐるっと回ってくる感じで。

ただ妙高方面は未知のトレイルで楽しみです。

 

とにかく楽しんで、完走目指して、心折れないように気を付けます。

白馬国際トレイルランレース

昨日は白馬国際トレイルランレースに参戦してきました。

実は初めての参戦。

 

今まで信越五岳に近いこともあり、日程的に出ることができず。

 今回も信越五岳の前週で、避ける方向でしたが、調整でゆっくり走る前提で出ることにしました。

 

ウェザーニュースの予報に反して、ずっと雨。たまに止むぐらいでした。

参加者は多いです。あと女性参加者が多いのが印象的でした。

 

エントリーも厳しく人気大会ということで、何が人気なのかな??と確認してみた。

 

コースは自分のイメージとは全然違い、トレイル率が高く。

 かなり走れるコースで信越110kmを54kmに縮小させたような雰囲気のコースでした。

 

 岩岳も単にゲレンデ登って下るのかと思ってましたが、ちゃんと登山道があるんですね。

ゲレンデ感がなく、とてもいい感じでした。

 

つなぎのコースもこんなトレイルがあるんだという白馬の新しい発見もあり。

白馬と言えば白馬岳しか行ったことがなく、白馬のレースならではの新しい魅力が詰まったコースでしたね。

とてもいい大会だと感じました。

 

エイドの数は多く、54kmで9カ所もあり、雨と言うこともあり、エイドで300〜500mlぐらい補給すれば十分で、水分系はスポドリ、コーラなど置いてありました。

 

食べるものはほとんどなく、漬物と氷砂糖、オレンジぐらいかな。

岩岳山頂のエイドだけはかなり充実してて、うどんやレッドブルがありました。

持参のジェルを少な目にしたので途中エネルギーが足りず、岩岳でうどん3杯、レッドブルで復活できました。

 

今回は信越五岳のペースぐらいの想定でしたが、遅すぎでした。

 54kmで8時間40分もかけてしまい、このペースでは五岳は関門アウトです。

54km1周目8時間、2周目10時間ぐらいの感覚でいかないといけなかったかな。

 

そんでも30分の序盤の渋滞もあったので。

なんでこんなところで渋滞するかな??という程度の感じでしたが。

完全に止まり、後にスイーパーが見えたので、後ろから50番ぐらいだったのかな。

 

最初にある程度の位置で入らないといけないなと思いました。

 

あとはスムーズそのものでストレスはないです。

雨でかなりドロドロで滑りやすかったけど、雨でなければ走りやすいと思います。

 

制限時間はロングはやや厳しい感じがしますね。

そこそこ走らないと間に合わないかもしれない。

 

でもミドルもあるし、ショートもあるので、走力に合わせて出れば楽しめる大会です。

 

雨で、遅いタイムで、楽しんだ要素はないように見えますが、楽しんで走れましたよ!

来年も日程あえば出たいと思いました。

 

主催者の皆さん、スタッフの皆さん、ありがとうございました。

 

※鈴木長官が個人的にはサプライズでした。まあたまには走ってリフレッシュしないといい仕事できないしね。

さすが白馬だけあり、地元の人気スキー選手がゲストで来てましたね。

信越五岳ボランティア募集

9月15日から17日にかけて開催される

「信越五岳トレイルランレース」

100マイルと110kmの2つのカテゴリーになり、長野県の最大のトレランレースです。

自分も1回出れませんでしたが毎年参戦しているお気に入りの地元の大会です。

 

昨年より100マイルが新設されて、かなりのスタッフが必要になります。

一部の皆さんにはメールなどでご案内させていただきましたが。

 戸隠スキー場での最終エイドでのスタッフを信州トレイルマウンテンとしても募集いたします。

 

メールにてお名前、住所、携帯番号、メールアドレスだけご連絡いただければ幸いです。

できればお盆前ぐらいまでに、ご協力いただけるようでしたらご連絡いただければと思います。

こちらより

 

110kmで93km地点 160kmで143km地点です。

 正直ここまで来ている選手は、体力、気力ともに限界近いです。

スタッフの応援、励ましが最後の力になるところです。

 

自分も今回100マイルでエントリーしているので、スタッフ参戦できないのですが。

多くの知り合いのお客さん達も参戦しています。

たぶん全選手の一番の力になれるエイドだと思いますので、ぜひご協力いただければと思います。

 

※自分のところでは戸隠スキー場でのエイドスタッフの募集になります。

でも自分の地区の会報では、戸隠大橋手前のエイドのスタッフも募集しておりました。

 

たぶん、戸隠スキー場も戸隠大橋のエイドスタッフもオフィシャルのボランティア募集とは別の募集だと思います。

 

以下主催者の石川さんよりのメッセージと詳細になります。

 

皆さん こんにちは。大会実行委員長を務めさせていただいていますトレイルランナーの石川弘樹です。

多くの皆さんには、斑尾や信越五岳で選手としてボランティアとしてこれまで携わっていただき大変感謝しております。

 

信越五岳は今年10回目を迎え、信州エリアにお住いの皆様におきましてようやく馴染みのある大会に成長できたのではないかと思っています。

とはいえまだまだ未熟なところだらけで多くの方々の協力無しでは開催できないのが現状です。

 

今回、戸隠スキー場エイドステーションの運営を皆さんにお願いをさせていただきまして

チームワークと地元長野“愛”でエイドと大会を盛り上げていただけましたら幸いです。

9月の貴重な3連休なのですが大会をお手伝いいただける方いらっしゃいましたらどうぞよろしくお願いいたします。  

 

<概要>

【日時】: 916AM9:00~917AM2:00

【場所】:戸隠スキー場

【内容】:レース中の143km/100mile 93km/110km地点になりますエイドステーションの運営

【募集人数】:約10名(10名以上でも助かります)

【運営時間】:設営から撤収まで約17時間

(長時間ですので交代で休憩・仮眠をおとりください。可能な時間帯だけでも問題ありません。)

【作業内容】:・大会側でご用意いたします飲料、食料(カットなどの簡単な調理あり)等を

エイドステーションに入ってくる選手・ペーサー(伴走者)への支給を行っていただきます。

・会場の駐車場に隣接したレストラン「とがくれ」にて戸隠名物の蕎麦を調理して提供を行います。

(こちらには調理を担当する観光協会の方々がいます)

・場合によってはエイド付近の誘導などもお願いさせていただくこともあります。

・会場の必要最低限の設営、撤収(テント設営などは前日・後日運営側で行います) 

※スタッフの皆さんが休憩する部屋(14畳ほどの和室)をレストラン「とがくれ」は建物内にご用意していますので交代でお休みください。

(申し訳ありません布団のご用意はありませんので寝袋をご持参ください)

【必要な持ち物】:動きやすい服装と防寒着(ダウンジャケットなど)。ヘッドランプ。レインウェア(上下)

雨天が予想される際は防水シューズ。仮眠用の寝袋や枕、着替えなど。マイカップなどもご持参いただけると便利です。

【備考】:・昼食・夕食は大会側でご用意します。(エイドで出すお蕎麦なども様子をみて召し上がってください)

・大会ボランティアTシャツを差し上げます。

・限度ある保険加入 

・スタッフが停められる駐車場あります。

・業務終了後は入浴施設の利用が可能です

 

なかなか大変だと思いますが、時間の融通は効くと思いますし、ご興味あればぜひともお待ちしております。

 

灼熱・野沢温泉

日曜日・野沢温泉マウンテントレイル参戦。

 

nozawa

 

暑かったです。

7時スタートで、野沢の温泉街を走っただけで危険信号発信。

 

とにかく熱中症にならないように、走れるとこも歩いて、安全走行でした。

沢につかり、風穴で涼み、エイドでとにかく水浴び。

 

さすがにかなり念入りに体を冷やし続けたので、北竜湖でやばかった以外は、なんとかなりましたが。

かなり歩きが多く、水浴び時間が長すぎ、2周目終了時点で14時10分

 

家族がスタカ湖で待っているので、14時前なら突っ込もうと思いましたが。

レース後にBBQで、バンガローに泊る予定で、真っ暗になりそうなんで、ここで終了しました。

 

でも十分走ったし、スタカ湖は涼しく、虫もいないし、快適そのもの。

子供達とも十分遊べたし、これで正解でした。

 

暑い中スタッフのみなさんも本当おつかれさまでした。

 

ほんと暑かったです。こんな日に走ってはいけないなと思いました。

走るというより、ほんと水浴びメインで、全身が常時濡れてましたね。

 

なんか恐ろしい猛暑が今後も続きそうですね。やっぱ山行くしかないですね。

美ヶ原関門アウト

昨日、美ヶ原トレイルランレースに参戦。

よく調べずに、新設の90kmにエントリーしてしまい、後から関門が厳しいことに気づく。

 

でも37kmで7時間だから普通に走れば間に合うんじゃなないかと。

が、いろんなことが重なりダメでした。

 

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そもそもスタートから全く体動かず。

 スイーパーに横に付かれて、そんでもペース上がらず。

 

 3時間ぐらいして、体の汗が一巡したぐらいから少しづつ調子上げてく。

 

今回関門厳しいのに時計も持たず、37kmを7時間という感覚で進んでいく。

 

80kmとの分岐で、自分の感覚では残り2時間45分ぐらいかなと思ったんですが。

スタッフのかた(知り合い)に時間聞いたら、残り2時間10分って・・・・

2時間半はかかる計算してたので、ちょっと厳しい。

 

でも頑張ろうと、ここから下りもペースをいつものペースに戻しました。

 

よくよく計算したら、37kmで7時間じゃなくて6時間半でした・・・

どうりで、30分も感覚がずれるはずないし。

 

結局山本小屋10時半にて関門アウトでした。無念・・・

 まあそれでもかなりのアップ&ダウンでかなり足を使わされたんで、そのままでも完走できたか怪しいですが。

 

 90kmのプラスされたとこは修行以外の何物でもないですな。きつかったです。

来年は素直に80kmにします。90kmの関門時間はあまりにリスクが大きすぎる気がした。

 

なにはともあれ、スタッフのみなさん、お世話になりました!ありがとうございました。

 

あっさり終わったので、買い物して家に帰る。

もちろん元気な息子達の遊んで攻撃で休ませてくれず。

それでも寝るときは上に子が「お父さん、疲れているだろうから、今日は一人で寝ていいよ!」って

 

そして今朝も5時半に起きた下の子〜6時前に起きた上の子の遊び相手。

 

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菅平トレイルランレース

昨日は菅平のトレイルランレース参戦。

体調は回復してきたので、リハビリ第二戦として!のんびりと

 

さすがに1ヶ月以上まともに走れてないので、走る方がキツイ感じでした。

まあ山登りは順応すれば歩けるかな。

 

ロング参戦のかたが少なかった気がする。

まあ自分的には人数は少ないほうが好きですので。

 

今回から50kmに延長されたけど、そんなに長くなった感じしないですね。

逆に根子岳に登るコースに変更され、かなり登りやすくなりました。

 

コースはやっぱいいコースで楽しめました。

懸念されたエイドも食べるものも、パン、まんじゅう、お菓子、ブドウなど置いてあり、十分ありました!

 

今回は頑張りすぎず!完走だけはしようと思い。

まあ無理せず、楽しく、気持ちよく走れました。

 

暑くなく、懸念された雨も降らず、ほんと涼しく、走るに最高のコンディションでしたね。

まあ無事完走できてよかったかな。

 

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ノノ山さんが、根子岳山頂にいましたね。

寒い中、お疲れ様でした。

 

 スタッフ、応援のみなさまも、寒い中ありがとうございました!

 

次は3週間後の美ヶ原なんですが、ちょっと不安です。

体調は戻ってきたので、あとは体力を戻していかないと!

南砺ウルトラマラニック

朝2時10分起床。眠い。

南砺ウルトラマラニックに参加するので、4時半スタートなんで、4時には現地に着きたい。

 

準備をしてて、ポーチを入れ忘れた。息子がおもちゃで使ってて回収しわすれた。

携帯とか携帯カップ持たなくてはいけないので、仕方なく、ポケット付きのハーフパンツにした。

これが揺れるんですよね。長野マラソンで使って苦戦したので。

 

ポーチは携帯が揺れない仕様になっていたんですが。

 

着替え、準備して、さあ息子達を起こさないと。

長男はすんなり起きた。チビは寝たまま抱っこして、車に乗せようとするも、チャイルドシートに乗せた途端起きてしまう。

 

まあ寝ぼけてたんで、静かでそのまま会場へ。

かなり早めに着き、余裕十分で車で時間まで待ち、スタート地点へ。

 

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まあ少ないけど、自分的には程よい人数。

 

YUKIに53km地点への応援頼む(なんかこの辺でやめるかもしれないので)

75km地点はキャビンの前を走るので、そのままシャワー浴びれる!!

 

主催者や選手のかたには申し訳ありませんが、今回は体調が体調なので、DNF前提でスタートしました。

 

超超スローペース。4週間ロードは全く走っていないので。当然体が動くわけもなく。

そんでも楽しい!

 

この南砺ウルトラマラニックの主催者のかたは一般市民ランナーの心をほんと!!すごく理解していると思った。

コースも楽しいし!とにかくエイドが最高!

 

エイドごとに違う食べ物が置いてあり!

ドリンクなんで氷水で冷やしてくれていて、キンキンに冷えてる。

たまに冷やしが間に合わなくてぬるいと、「ごめんなさい、冷えてないの・・」って謝られるし。

とんでもないですよ!冷えているのがものすごい素晴らしすぎるだけで!

 

エイドも、パン、炊き込みおにぎり、蕎麦、どんぶり、そーめん、カレーパン、フルーツなどなど

53kmしか走っていないくせに、全エイド制覇して、お腹いっぱい。

コーラはキンキンに冷えてるし、ランナー心に嬉しいエイドばかりでした。

 

コースは最初のほうは、五箇山の合掌造りの集落を何回か抜けてくいい感じ

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五箇山地区から、利賀地区に抜けて、山をくだる。

アップダウンはあるけど、程よい感じでずっと平坦より楽です。

 

山村のいい感じのコースでした。

 

4時半スタートでずっと涼しく、山下り、平坦になると時間もあり、28度ぐらいまで上昇。

52kmぐらいの見晴のいいとこで折り返し

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ここが50kmコースのスタート地点みたい。

50kmスタートは10時半ぐらいだったみたいで、スタート時気温28℃って・・・・

 

自分はこの先のエイドで終了。11時前かな。

 子供達的には早くお父さんと一緒になれて嬉しい感じみたいですが。

 

そのあと、買い物して、キャビンでお昼食べる予定が上の子が爆睡しだして。

自分もビールとつまみで軽く昼寝。

 

上の子が起きたら、やはり公園で遊びたい!って、2人ともはしゃぎまくりで!

やっぱ早めに終えて正解!子供達との時間が作れてよかった!

 

明るいうちに、早めに火起こししてスムーズにBBQ。

下のチビが今度は疲れて寝てしまい、(逆に寝てくれてから、ゆっくりBBQできたんですが)

 

子供2人はこの日は遊び疲れて、ぐっすり寝てくれました。

 今日は朝6時に起きて、7時過ぎに帰路へ。

 

【今回の教訓】

家族旅行兼ねるときのレースは13時までに終えるべし!

能登のウルトラも60kmにしようかなと考えてます。

 

YUKI一人で、怪獣並みの子供2人相手は厳しいな。2人でも大変!

 

でも子供たちは相当楽しかったみたいで、また連れて行ってあげようかな。

彩の国

DNSの予定だった彩の国トレイルに参戦してきました。

風邪が治らず、足の激痛もありましたが、なんとか痛みは消えたので、当日朝3時に起きて痛くなければ行こうと。

 

しかし、2週間の走行距離0mで、病み上がりのリハビリにはきつ過ぎました。

ゆっくりゆっくり走って、51kmで大人しくやめました。

おかげさまで風邪をぶり返しました・・・

 

気候は、涼しく、さわやかな涼しい風が木陰から吹いてきて、走るには最高でした。

そしてエイドが素晴らしかった!!

 

この大会、リタイアしても自力で交通機関使って戻らないといけないので。

とにかくエイドだけを楽しみに進み続けるしかない。

 

写真を撮らなかったのが残念ですが、ほんとエイドは手作り感満載の美味しいエイドばかりでした。

クラッカーにキウイとか乗ってたり。

パンもクリームとフルーツサンドしてあった。

パスタやスープもおいしかった。

正直、補給食は全く持って行く必要がありませんでした。(全く使いませんでした)

 

スタートから、体も足も最高に重くて、全く動かず、たぶん最後尾に近いところでうろうろ走ってました。

誘導員とかはほとんどいないので、マーキングと読図で進むんですが。

想像以上にマーキングがしっかり付いていて、地図は現在地確認程度で見るぐらいで迷うことはないです。

 

夕方にスタート地点に戻るとほんと寒い。

長野も寒かったです。

お風呂入っても悪寒がひどく、夜間の選手は寒かったんじゃないかな。

 

速報でハチマキさんが33時間半ぐらいで100マイル完走されてました。

スタート前しか会えませんでしたが、これ完走するって!!!!!

自分に完走できるイメージは全く湧きません!素晴らしいですね!

おめでとうございます!

 

野辺山をパスして臨んだ大会でしたが、途中棄権を除けばコースが初めてということもあり楽しかったかも。

 

早めに体調戻して、次に向け修行しなおします・・・

菅平レース・スタッフ募集

SKYLINE TRAIL SUGADAIRA

sugadaira

今年から名前が変わったのかな?

 

自分は選手としてエントリーしていて、好きなレースの一つです。

とにかくコースが好きです。

 

菅平の裏コースから表コースまで十分満喫できます。

どうやらエントリーは明日11日までみたいです。

 

今年はロングは50kmに増え、当日受付OK!!

この時期の晴天率はかなり高いので、ここ数年はお天気いいですね。

 

スカイハーフの22kmもコースは面白いのでおすすめですよ!

 

【ボランティアスタッフ募集中】

自分は運営にはノータッチですが、スタッフ大募集とのことです。

 

大会:スカイライントレイル菅平

 

日時:6月10日 5:30時〜17:00位

内容:スイーパー2〜3名、本部サポートスタッフ2〜3名

集合:菅平高原リゾートセンターに一番早い方で5:30

(50kmのスイーパーが一番早い)

支給:交通費1,000円、大会記念品、ランチ 

*レク保険に加入しています。

 

お申込み、お問い合わせはフィールズに直接お願いします。

 メールはこちらより

 

5月30日まで大募集とのことです。

 

個人的に今年はコレを狙おうかなと

sugadaira

菅平、美ヶ原、戸隠の3レースのロングコース完走で達成になります。

去年は美ヶ原がDNSで達成できず。

 

菅平は50km、美ヶ原は90km、戸隠は60km(距離伸びましたね)

難関は美ヶ原の90kmで、菅平と戸隠はトラブルなければ完走はできると思うけど。

 

こういうこと書くと誤解されるかもしれませんが。

フィールズの大会は、コースだけはほんと最高にいいコースです。長い距離もあるし、ミドルもあるし。

 

まあ最近の大会はどこもエイドはイマイチなんで、エイドは期待できませんが。

信越五岳はエイドは結構楽しみで嬉しいんですが。

最近トレランのレースでエイドが楽しみな大会がほんと少ないですよね。

 

水、スポドリ、コーラの定番に、ちょっとした食べ物があるぐらいで。

参加賞とか要らないから、エイドやゴールでなんか食べさせてほしいな〜〜と願います。

まあいろいろ面倒なんだと思いますが。

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