マラソン練習会

この3連休、お天気最高でしたね。

ほんとはお山に行きたいとこですが、今週、来週は長野マラソンの練習をやろうと。

 

土曜日は42km長野マラソン練習会。

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1日休んで

 

今日月曜日は、初級山岳ロード

28kmぐらい

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両日ともにいい練習となりました。

ご参加の皆さま、お疲れ様でした。

 

【店の模様替え】

ここ数日間、店の模様替えと整理をずっとしていて、結構時間がかかり、まだ終わらず。

模様替えと、またシューズのお買い得品も入荷し、商品の入れ替えもあり。

他のこと何もできず。

 

2Fは常設アウトレットコーナーにして、商品数もウエア以外は増えております。

売切り1点ものなども、アウトレットコーナーに。

 

1Fシューズコーナーにお買い得シューズも同時展開しております。

サイズ合わせ、商品説明致します。

お気軽にお声かけください。

 

ちょっとかなりのボリュームになってしまいましたが。

トレランシューズ、軽快登山おすすめシューズなどラインアップしております。

 

スポルティバのトレランシューズだけもう少し入荷お待ちください。

 

春になり、店も春仕様に模様替え。

ご来店お待ちしております。

高社山

今朝は高社山へスノーシュー。

駐車場問題で、去年はできず・・・大好きな山の一つだし、今年は1回は行きたいと。

 

この時期なら雪質は悪いけど、雪は除雪されているだろうと思いましたが。

除雪されていないとのこと・・・

急遽別のとこに車止めて、相乗りにて。

 

とてもいい山なんだけど、駐車場がね。下の集会所は広いけど止めるとすげー怒られるし。

まあ今回は参加者も少なく、なんとかなりました。

 

雪はカチカチでした。

まあこの時期仕方ない。

でも別の意味で楽しめましたよ!

 

山はやっぱ最高にきれいな山でした。高社山は冬は格別に美しいです。

 

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スノーシューの爪を効かせないと登れないくらい朝は硬い雪でした。

 

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朝日に照らされた山稜はほんと美しいです。

 

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山頂までの稜線。

今朝は風の弱く、いつまでも見てたい稜線。

とても里山とは思えない雄大さがあります。

 

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あと3人いたんですが、お先に失礼しました。

今までで一番の積雪量かもしれないです。

 

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下りは部分的に硬くて、急斜面。慎重に。

 

あっという間で9時半まえには下山できました。

まあ今日はスタートも早く、ラッセル無でしたので。

 

今日は暖かく、穏やかでいい登山日和でした。

ご参加の皆さん、お疲れ様でした。

 

来週、再来週はツアーできないので、スノーシューはこれでラストか、19日に登山の手段としてやるかも。

やっぱ山には行きたいとこですので!

牟礼山岳ロード

※明日の高社山スノーシューツアーですが、登山口に駐車できません。

集合場所変更しておりますので、ご参加の方にはメールしておりますので、メールのご確認お願いします。

 

今朝は「牟礼山岳ロード・練習会」

マラニックではないので、練習会なので、38km走りました。

とてもいい練習になりました!

 

ご参加の皆さん、お疲れ様でした!!

 

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 春は近い!だんだん春の香りが近づいている気がする。

なんでしょうね。

この春が近づくにつれてワクワクする気分。

 

もう寒いのは飽きた。ポカポカの春が一番好きです。

この少しづつ、雪解けが進んでいく感じが、なんともいえず嬉しくなりますね。

五地蔵山スノーシュー

明日2月20日(月)ですが

臨時休業させていただきます。

宜しくお願いいたします。

 

今朝は五地蔵山へスノーシューでした。

昨日の疲労もあり、なかなか調子は上がりませんでしたが、足が揃っていたのか、割と早く終わりました。

晴れてはいたのですが、風が冷たく、強かったですね。

 

雪質も締まった雪に新雪が乗っていて、ラッセルも程々の負荷で。

下りは最高に楽しめました。

 

連戦メンバーが多かったですが、こじまんりと楽しめました。

 ご参加の皆さん、お疲れ様でした!!!

 

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 個人的にはスノーシューで五地蔵山が一番好きですね。

急斜面で一気に登れて、林道短く、下りが急で楽しいですね。

 

まあまた来年ですね。

 

今週土日はセールだったので、多くのお客様にご来店いただき、ありがとうございました。

色んな意味で充実の2日間でした。

長野マラソン練習会

今朝は長野マラソン練習会でした。

今回は東和田スタート&ゴールなので距離が伸びて、ちょうどフルマラソンの距離でした。

 

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疲れたな。

でも35kmから42kmまでの7kmが一番いい練習になりますね。

へばる中で我慢して走るので、一番実戦的な感じがします。

 

 疲れたけど、かなりいい練習になりました!

 

ご参加の皆さん、本当にお疲れ様でした。

 

【ラッセル要員急募】

明日の五地蔵山スノーシュー、人数が足りないです。

自分が今日のダメージでラッセル自信ないので、ご参加できるかた募集してます!

山岳ロード・雪

今朝は山岳ロード練習会。

今朝は寒かったうえ、雪も降ってきて。

 

まあ走ってしまえば、雪だか汗だかわからないので、どうでも良くなるんですが。

 

運動公園〜芋井〜畑中下〜浅川清水〜霊園〜運動公園。

34kmぐらいだったらしい。

まあ距離はどうでもいいんですが、アップダウンが多くて、疲れたな。

 

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でもこれが5月に効いてくるんですよね。

平日あんまり走れていないぶん、土曜日のまとめ走りは貴重な練習になっております。

 

ご参加のみなさま、雪の中、お疲れ様でした!

佐渡山スノーシューツアー

明日2月6日(月)は休業させていただきます。

ご了承ください。

 

【佐渡山】

戸隠の黒姫山と高妻山の間にある佐渡山。

ここは夏は藪がひどく、冬しか行けない山です。

 

例年は結構ラッセルが大変なことも多いのですが。

今年は昨日の大晴天で、山に入ったひとも多かったようで!

 

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山頂まではかなり楽させてもらえました。

 

お天気も午前中は持ちそうで、朝は晴れていて、まあ昨日まではいかないけどまあまあかな。

 

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小休止。

学生さんの山スキーの泊のパーティに遭遇。

なんか懐かしい気がしました。

自分も学生の頃は山スキーでおそろしい重量持たされて、滑るどころじゃなく、転ばないのに必死で。

スキーは軽身で行くのが一番かと思いますね!

 

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順調に高度を上げて行き!

 

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山頂までのなだらかな稜線。

ここの景色が大好きです。

 

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高妻方面もド〜〜ンと。

 

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妙高バックに山頂記念写真。

 

今日はピストンでなくラウンドにて。

こっちはさすがに踏み跡もほとんどなく。パウダー!

 

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 一気に駆け下ります。

 

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バフバフでした。

 

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大ダルミにてひと段落。

 雪が積もると夏とは展望が全然違いますね!

信越5岳のときは、水攻めに合いましたが、今は雪ノ下。

 

最後ルートしくりましたが、まあ戻れたんでいいか。

 

登りのラッセル分早く終わりました。

お天気も下り坂で、まあなんとか振る前に帰れてよかった!

 

ご参加のみなさん、お疲れ様でした!!

長野マラソン練習会

今朝は長野マラソン練習会。

最高の天気で、今日スノーシューなら良かったと思いましたが、走るにも気持ちがいいお天気!

 

前回の吹雪と同じコースでしたが、雲泥の差。

気持ちよく走れました。

 

しかし北アルプス最高の展望でした。

ヘボ・スマホ写真ですいません。

 

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実際はもっともっときれいでしたね。

長野マラソン当日もこのぐらいきれいに見えると最高なんですが!

 

今日は岩野橋からはフリーでコースも自由にしたので。

人により走った距離は違うと思いますが、最低30kmは走れたと思います。

 

まだまだこれからステップ上げていく感じかな。

ご参加の皆さん、お疲れ様でした。

また長野マラソンに向けて頑張りましょう!!

 

※個人的には、少しづつ体調は戻ってきていますが、足が戻ってない感じです。

なかなか走りこめない日々ですが、コツコツ走れるときに走るかなと。

2月のツアー予定

遅くなりましたが、2月の信州トレマン・ツアーをアップしました。

基本・土曜日ランニング、日曜日スノーシューとなっております。

 

天気の関係で土曜日晴天、日曜日悪天の場合は逆にするかもしれません。

2月は少しづつですが、春に向かって前進しているとき。

なんとなく前向きになれる月だと思います。

 

どなたでもお気軽にご参加ください。

 

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 明日から2月ですね!

明日の展示会で一応、展示会はひと段落です。やっと平穏な水曜日になります。

雪は大好きで、見ているだけで心が落ち着くんですが、寒いのはイヤ!早く暖かくなってほしいです。

 

下の子も3ヶ月半になり、ちょっとお出かけにも連れて行きたいけど、寒いとなかなかね。

2月さえ乗り切れば春は近い!

今月は体調戻して頑張ります!

 

皆さん2月頑張ると頑張らないだと春以降全然違います!寒いけど頑張りましょう!!

里山スノーシュー&ラン

今週は土日ともに軽めの初級向けツアーでした。

 

土曜日は久々の髻山〜三登山へのスノーシュー。

いつもは標高上げてのツアーがほとんどですが、近くの里山にもこんな雪の多い年しか行けないと思い。

 

やはり雰囲気は全然違いますね。

木々に付いた雪が凍って、それが地面に落ち、雪面の表面が凍る感じの雪質。

 

モナカ状態でしたが、まあ仕方ないですね。

のんびりと歩いてきました!!

 

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まあいつもと違う、里山の雰囲気たっぷりのスノーシューでした。

里山は降雪直後がいいけど、たまにはこういう雰囲気もいいと感じました。

 

みなさん、お疲れ様でした。

 

今朝は初級向けロードでゆっくりと26kmぐらい。

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 坂道少な目、ペースゆっくり目で!

まだ残雪の多いとこにはまることもありましたが

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まあそれなりに走りました!

みなさん、お疲れ様でした。

 

今週はツアーは軽めでしたので、疲労感もなく、程よい感じでした。

徐々に体調上げていければと思います。

 

インフルだけは避けたいですね。保育園だけが心配です。

子供の風邪が家族一周してまた自分に戻ってきたのが・・・いつまでも治りませんね。

みなさんも風邪にはお気を付け下さい。

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