リハビリ
痛めたアキレス腱はしばらくは走れない感じです。

かといって、休んでいては、目の前の野辺山がヤバイので、アキレス腱に負担のかからない、自転車トレーニングを始めた。

折りたたみの、ギアもない自転車だが、割とトレーニングにはいいかも!
何とか一週間で走れる程度になってほしいものだ!

運動公園のプールが9時までなのが・・・
本当は水中ランニングしたいのですが・・・

無理は禁物ですね

【三登山女子ハイキング】
今週末・WOMENSハイキングがあります!
自分がダメな時はYUKIが同行します!

朝のお手軽、スローハイキングを楽しみたい方、ご参加ください。
山頂、ティータイムかモーニング付きです。
Comment:
2010/04/20 9:38 PM, shimo wrote:
てんちょおさあ〜ん。
じつはわたしもにじゅっきろすぎから
あきれすけんにいたみがきて、がまんして
ごーるして、そしていまでもちょっとはしると
いたむんですがあ〜〜〜。
もしかしてニュートン症?
2010/04/21 12:43 AM, セリカ☆ wrote:
スローハイキング、魅力的です。
興味ありです!
…でも、本当にスローなのか?と
良い意味で疑ってしまうわたくしをお許し下さい(笑)
本当にスロー?(←疑り深いヤツ)
2010/04/21 9:30 AM, ぎっぺさん wrote:
shimoさん。
私もニュートンでしたが、大丈夫でしたよ。
2010/04/22 2:11 PM, トレマン wrote:
自分のアキレス腱は、黒斑山で転倒して、痛めていました・・・

ニュートンだからというわけではないですね。
とはいえ、ふくらはぎの付け根あたりの負荷はかかりますね!

ニュートンは、多少、もろ刃の剣的なところはありますね!ちょっと野辺山ウルトラではキツイですね。
2010/04/22 2:14 PM, トレマン wrote:
セリカさん、本当にスローですよ!
逆にゆっくりすぎるかもしれません。

小人数ですが、ティータイムもつきます!

初心者の方OKですので、お誘い合わせください。
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