長野マラソン練習会

今朝は長野マラソン練習会でした。

今回は東和田スタート&ゴールなので距離が伸びて、ちょうどフルマラソンの距離でした。

 

218nagano

 

疲れたな。

でも35kmから42kmまでの7kmが一番いい練習になりますね。

へばる中で我慢して走るので、一番実戦的な感じがします。

 

 疲れたけど、かなりいい練習になりました!

 

ご参加の皆さん、本当にお疲れ様でした。

 

【ラッセル要員急募】

明日の五地蔵山スノーシュー、人数が足りないです。

自分が今日のダメージでラッセル自信ないので、ご参加できるかた募集してます!

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