初級プチ山岳マラニック

本日は初級向けのランニングツアーの日。

基本、追い込みはせず、じっくりと長野マラソンなどの完走に向けて!

スローペースでじっくり持久力UPをつけていければと。

 

今日は初めての方も何名かいて、フレッシュな感じでした。

もちろん初級じゃないかたもいましたが、乱れることなくゆっくりペースにおつきあいいただきました。

 

コースは最近お気に入りの

運動公園からの新幹線沿い道路で豊野まで。

ここは車の通行がほとんどなく、信号も無く、フラットなので走りやすいです。

 

豊野駅で休憩。

ここから北信五岳道路へ。

夏は歩道も広く、車も少なく走りやすいんですが。

冬は歩道は雪に覆われるので、車道の脇を走ります。

それでも白線の内側が広いので、車が通行しても危なくはないです。

 

今日は北信五岳道路からの善光寺方面か、丹霞郷ラウンドか悩みましたが。

丹霞郷ラウンドのほうが、山岳ロードっぽいし、メインポイントがあるので、そっちに

 

114初級ラン

 

今日は割と暖かく、寒くはなかった。

 

帰路は旧北國街道にて。

だいたい3時間ぐらい。25kmぐらいかな?

 

ご参加いただいた皆さんお疲れ様でした。

 

次回初級向けランニングは

 

1月27日(日)です。30km・3時間半ちょい超えるかも。

 お気軽にご参加ください。

Comment:
Add a comment:









Trackback:
http://blog.trailmountain.jp/trackback/1555644
CALENDAR
SMTWTFS
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< May 2019 >>
ENTRY(latest 5)
COMMENT
PROFILE
ARCHIVES
CATEGORY
MOBILE
qrcode
LINK
tag1

tag2

fbtag

hirevo

stock

cross

leo

ura

shiro

itoitex

skin

power

skytrail



trailmountain

(C) 2019 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.