SNOWスローランニング

今朝は市内も積雪があり、

まあ雪は止む方向でしたので「初級向け長野マラソン練習会」決行しました。

 

ただ当初のMウェーブ〜赤坂橋方面はたぶん歩道は走りにくいはずなので。

逆に北方面の山コースのほうが雪質もいいので楽しいかなと思い。

降雪直後は新雪の中走る方が、ベチャ雪走るより気持ちいいし。

 

今回は正解だったかな。

市内はベチャベチャでしたが、山方面はパウダーでフワフワの雪を楽しめました。

 

新幹線道路から豊野駅〜くだもの街道で丹霞郷へ

ラン1

 

 途中のラッセルランは負荷が高いですが、LSDとしてはいい負荷がかかり!

 

ちょうど晴れ間も広がり、いい感じでした。

ラン1

 

下りは、車すら通らない完全新雪パウダーラン

ラン1

 

くだもの街道からも、怪しい道があり、試に下る。

動物の足跡しかない。

 

すると、りんごの湯のところに出ました。

新雪で足にも優しく、降雪直後でないと楽しめない、新雪パウダーランを楽しめました。

 

最後はまた新幹線道路で運動公園へ。

雪もつもり、ラッセルもあり、パウダーランもあり、時間の割に距離は行きませんでしたが。

LSDとしても負荷は十分ありました。

 

まあこんな日に走ろうとか一人じゃ思わないので、いい練習になりました。

ご参加の皆さん!お疲れ様でした。

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