ロード練習会

一応継続している夜練。

木曜日の夜19時半から2時間ぐらい走ってます。

 

 写真撮り忘れた・・・31日は2時間ちょい。昔よりは軽めの内容にしているんですが。

 昔のイメージでご参加メンバーに煽られてちょっと早めだったかな?

 

naganotou

 

次の夜練はちょうど2月7日(木)の灯明祭り。

 もちろん善光寺経由で何処かへ行こうかな。

 

一転、昨日は山岳ロード。

雪道です。

 

yamaroad

牟礼方面へ。

 

丁度前日少しだけ雪が降ったので、凍結はなく、雪自体はそれほど滑らないので。

気温も低く、融けるほどでもなく、走るにはちょうどいい感じでした。

 

yamaroad

最高地点。

スタートは寒いけど、すぐ暑くなります。

 自分はやっぱ堤防走るより、山岳ロードのほうが好きですね。

 

立春近しですが、まだまだ冬は続きます。

長野マラソンにむけ、自分も徐々に体重落とさないとヤバイ感じです。

 

yamaroad

 おいていかないで〜〜〜状態でした・・・

 

次の2月9日は長野マラソン練習会。42kmです。

2月11日は初級向けの「のんびり、ゆっくり25km」です。

 

予定空いていればお気軽にご参加ください

 

 

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