ランニング

明日2月16日(土)子供の参観日のため臨時休業させていただきます。

17日(日)スノーシューツアーのため12時ごろ開店となります。

宜しくお願いいたします。

 

すいません。11日の初級向けランニング練習会アップできてませんでした・・・

ご参戦いただきありがとうございました。

 

211run

 

9日からの3連休はそれなりに走れて、山もいけて!

 今週、来週は参観日と、小江戸参戦でハードな練習会はありません。

 

代わりに昨日の夜練はなかなかでした。

参戦がU敷さんと、Y浦さんの2名。2人とも走力があり。

 

どんどん先頭でペースアップしていくU敷さんに途中から付いていけず・・・

なんとか善光寺まで

214night

1時間45分(信号待ち、休憩込み)でちょうどハーフマラソン走りました。

結構いいペース走のポイント練習ができました。

お疲れ様でした。

 

今日はお別れに行ってきた。下のチビも一緒で、ほとんど外にいましたが・・・

死んではいけないな。と

ちょっと自分も子供が成人するまでは生きる努力をすることにします。

 

いろいろあり、食生活、生活習慣など見直します。

まだ間に合うと思うので。

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