三登山のんびりトレイルラン

前日のフルマラソン練習会の疲労もかなりあり。

こういう時は一番はスノーシューなのですが、二番は山ですね。

 

同じ筋肉を使い続けると故障の原因になりますので。

ロードと違う筋肉使ってうまく体をほぐすほうがいいですね。

 

昨日の今日なのでのんびりと。

ここで無理してもね。

 

朝。想定外の雨でしたが、すぐ晴れて暑くなる。

mito

 

mito

 

初級向けでしたが、初心者のかたお気軽に来てくださいね。

 

mito

 

mito

 

春ですね〜。自分は春が一番大好きです。

なんか前向きになれますよね。これからポカポカになって気持ちいい季節です。

 

秋も好きですが、これから寒い冬が来ると思うとちょっとブルーな気持ちになるけど。

春は冬からの解放感が何ともいえないです。

 

自分は花粉症ではないのでいいですが、YUKIはかなりきつそうです。

 

ほどよい距離と程よいペースで、春の里山に癒されました。

ご参加のみなさん、お疲れ様でした。

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