戸隠・五地蔵山スノーシュー

今日は最高でした。

今シーズンは日曜日はお天気微妙な日が続いており。

 

スノーシューツアーはなかなかポカポカ陽気とはいきませんでしたが。

今日は最高でした。

 

雪質も歩きやすく、大ラッセルまでにはならず。

久々に本当に気持ちのいい雪山を満喫できました。

 

五地蔵山スノーシュー

暑いです。

2枚で十分なほどで着てると暑いぐらいです。

やっぱ太陽は偉大だ。

 

五地蔵山スノーシュー

展望も広がり始め

 

五地蔵山スノーシュー

左上が山頂!気持ちのいい稜線

 

五地蔵山スノーシュー

妙高山をバックに。

今日は海までバッチリ見えた!

 

五地蔵山スノーシュー

 

五地蔵山スノーシュー

 

五地蔵山スノーシュー

 山頂もほとんど風もなく、暖かい。

近くでテント張っている方いました。

こんぐらい気持ちよければ、山頂でのんびりしたいですね。

 

が・・下山。

来たルート戻ります。

 

五地蔵山スノーシュー

五地蔵山の楽しいのは、下りの超急斜面。

お尻で滑るのが超楽しいです。痛くないし

 

五地蔵山スノーシュー

 

今日は大人の雪遊びを十分満喫できました。

ご参加の皆さん、お疲れ様でした!!

 

来週10日は高社山。

 積雪は十分なはず。

 

こちらは初級向けなので、どなたもお気軽にご参加ください。

展望は最高です!

ロード練習会

一応継続している夜練。

木曜日の夜19時半から2時間ぐらい走ってます。

 

 写真撮り忘れた・・・31日は2時間ちょい。昔よりは軽めの内容にしているんですが。

 昔のイメージでご参加メンバーに煽られてちょっと早めだったかな?

 

naganotou

 

次の夜練はちょうど2月7日(木)の灯明祭り。

 もちろん善光寺経由で何処かへ行こうかな。

 

一転、昨日は山岳ロード。

雪道です。

 

yamaroad

牟礼方面へ。

 

丁度前日少しだけ雪が降ったので、凍結はなく、雪自体はそれほど滑らないので。

気温も低く、融けるほどでもなく、走るにはちょうどいい感じでした。

 

yamaroad

最高地点。

スタートは寒いけど、すぐ暑くなります。

 自分はやっぱ堤防走るより、山岳ロードのほうが好きですね。

 

立春近しですが、まだまだ冬は続きます。

長野マラソンにむけ、自分も徐々に体重落とさないとヤバイ感じです。

 

yamaroad

 おいていかないで〜〜〜状態でした・・・

 

次の2月9日は長野マラソン練習会。42kmです。

2月11日は初級向けの「のんびり、ゆっくり25km」です。

 

予定空いていればお気軽にご参加ください

 

 

展示会

昨日は展示会にて東京・浅草へ。

今回、上の子を連れて行ってあげました。

展示会が終わったら、スカイツリーに連れて行ってあげようかと思い。

 

展示会はまあまあいい商品がありましたね。

 

現在展開中のゴアテックスのおすすめシューズ

lycan

「ライカン・GTX」もNEWカラーが出ますが、逆にこのスポルティバカラーのブラック×イエローが貴重な気がします。

メーカーはほぼ全サイズ完売ですが、店頭はまだちょっとあります。

 

ライカンは来年もイチオシです!

 

ライカンGTX詳しくはこちら

 

他にも、オープンにはできないのですが、スノーラン系もいけそうなのが出ます。

 

2018年に入荷予定で入荷してこなかった

「ユニカ」

yunika

一応2019年3月ぐらいに入荷するとのことです。

もう少しお待ちください。

 

他のメーカーも新商品中心に良さそうな商品がありました。

まだ詳細はオープンにできませんがご期待ください。

 

さて展示会も終わり(長男が待ちきれず早く早く言うので、早く終わらせました)

スカイツリーへ。

 

sky

 

個人的な正直な感想。

「こんな高いお金払ってまで行くほどのものでもないかな?」

夜景ならいいと思いますがね。

山の山頂からのきれいな景色に見慣れると、まあ建物見てもね。

 

ほとんど海外からの観光客でした。

 

sky

浅草寺もすごい人いましたが、ほとんど海外からの観光客って感じでしたね。

 

スカイツリーのソラマチで、食事や、買い物(買わされた??)して。

息子的には電車見れて、乗れて、すごい楽しかったみたいです。

 

いつもベッタリベタベタのお父さんっ子の長男。

最近は下の子もいるので2人でお出かけとかできなかったけど。

 今回は2人きりで旅で出れたのがほんと嬉しかったみたいです。

 

また近場でもいいから、2人きりで旅に出てみるかな。

SNOWスローランニング

今朝は市内も積雪があり、

まあ雪は止む方向でしたので「初級向け長野マラソン練習会」決行しました。

 

ただ当初のMウェーブ〜赤坂橋方面はたぶん歩道は走りにくいはずなので。

逆に北方面の山コースのほうが雪質もいいので楽しいかなと思い。

降雪直後は新雪の中走る方が、ベチャ雪走るより気持ちいいし。

 

今回は正解だったかな。

市内はベチャベチャでしたが、山方面はパウダーでフワフワの雪を楽しめました。

 

新幹線道路から豊野駅〜くだもの街道で丹霞郷へ

ラン1

 

 途中のラッセルランは負荷が高いですが、LSDとしてはいい負荷がかかり!

 

ちょうど晴れ間も広がり、いい感じでした。

ラン1

 

下りは、車すら通らない完全新雪パウダーラン

ラン1

 

くだもの街道からも、怪しい道があり、試に下る。

動物の足跡しかない。

 

すると、りんごの湯のところに出ました。

新雪で足にも優しく、降雪直後でないと楽しめない、新雪パウダーランを楽しめました。

 

最後はまた新幹線道路で運動公園へ。

雪もつもり、ラッセルもあり、パウダーランもあり、時間の割に距離は行きませんでしたが。

LSDとしても負荷は十分ありました。

 

まあこんな日に走ろうとか一人じゃ思わないので、いい練習になりました。

ご参加の皆さん!お疲れ様でした。

ドッグ

昨日水曜日は人間ドッグへ。

すでに予約していて、そこに展示会が入り、火曜日に展示会に行ってきました。

 

先週木曜日に長男が、胃腸炎で2日ぐらい・・・それが下の子に移り、また2日ぐらい

それがYUKIに移り・・・

 

なんとなく自分も調子が悪く。

そんな中、人生初の胃カメラ・・・

 

元々注射は大嫌いで、2回・・・

 

展示会疲労もあり、昨日は大人しくしてました。

疲れた

佐渡山スノーシュー

天気予報がかなり微妙でしたが、10時ぐらいまではなんとかなると思い。

佐渡山スノーシュー決行してきました。

 

さすがに展望は期待できないので、新雪の雪の感触を味わいたく!

 

佐渡山は冬しか行けなく、積雪が少ないと笹が出てしまうのですが。

想像よりも十分すぎる積雪とパウダーでした!!

 

昨日の入山のトレースもあり、割と楽に(自分はラッセルしてませんが・・)山頂へ

佐渡山

 

稜線も雪は降っていましたが、風がほとんどなく、吹雪覚悟でしたのでまあ良かったかな。

さすがに展望までは無理でしたがね。

佐渡山

 

佐渡山山頂

佐渡山

 

今度は晴れた日にリベンジしたいですね。

この天気なのでラウンドはやめてピストンに。

 

下りはパウダーで楽しめました!

 

こんな天気にご参加いただいた皆さん、お疲れ様でした。

次は晴れるといいですね。

 

個人的にこの佐渡山は大好きです。

黒姫山と高妻山に挟まれた小さな小山みたいですが、そこがまた好きです。

展望もいいし!

 

スノーシューで昨日の35kmの疲れや張りはすっかりホグれました。

ロードランの翌日のスノーシューはほんとお勧めですよ!

新雪は「自然の整体」です!

長野マラソン練習会

今朝は「長野マラソン練習会」でした。

運動公園からではなく、Mウェーブ発着でしたので35kmぐらいかな?

 

最近はツアーでしか走れてないので、今シーズン初の35km。

 

Mウェーブ〜五輪大橋〜大塚南〜ホワイトリング(休憩)

〜更埴橋〜松代大橋〜赤坂橋〜岩野橋(休憩)

ここからフリーで長野マラソンコースで南長野運動公園へ

 

 ここで休憩&写真

119nagano

 

ここからもフリーでMウェーブへ。

 

自分的には想像以上に足も体も動かないというかスタミナがまだ無い感じ。

もう少し走りこまないと戻らないかな。

 

まあ今年はマイペースで行こうと思うので、ボチボチ頑張ります。

 

今日ご参加の皆さんも35kmはいい練習だったようです。

まだ長野マラソンまでは時間はあるので、またご参加ください。

 

お疲れ様でした。

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