ルイガノ超軽量スノーシュー

GARNEAU(ガノー)からペアで800gの超軽量スノーシュー発売!

 

「COURSE BOA(コースボア)」

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詳しくはこちら

 

ガノーというとわからない人も多いと思いますが。

自転車では有名なルイガノの、ブランドの一つみたいです。

ルイガノは自転車でしか使わないブランド名だそうです。(詳しくはわかりませんが)

 

とにかくこの軽さ!!

ペアで800gは持ってわかる軽さです。

BOAシステムは、アトラスのスノーランでも今年から採用していて、グローブしながらの調整が楽になるかと。

 

ちょっと使ってみないとわからないです。

自分も8年間アトラスのスノーランを使い続けてきて感じること。

 

日本の雪山で重くて大きいスノーシューは不要!

大きければ浮力も大きいし、アイゼン(刃)が大きければグリップは強い。

 

しかし!それはさほど重要なポイントではないと思います。

 

日本の登山では、今でもワカンを使う人が多いです。

軽くて、足回りが楽で、斜面も蹴りこめます。日本の雪山に合っているんだと思います。

 

スノーシューは西洋かんじきと言われ、日本の地形に合わせて作っていません。

 

自分はワカンに近いスタイルのスノーシューが日本の雪山にマッチしていると思います。

それがこのコースボアであり!スノーランだと思います。

 

向こうではランニング用で発売されていますが、日本ではスノー登山として一番使いやすいと思います。

軽さと小回りが利くのと、急斜面で蹴りこみやすい!

 

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トレランシューズでジャストフィット!!

 

今年は、このコースボアとスノーランが間違いなく!!イチオシです!!

 

【兄弟】

昨日、YUKIと次男が退院して、家に帰ってきました!

YUKIが自分で作ったお揃いの洋服で退院しました。

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病院でも、家でも抱っこしたり、なでなでしたり、面倒見のいいお兄ちゃん!

今朝も「おとうとと一緒に寝てあげるんだ〜〜!」ってずっと離れなくて。

 

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このまま仲のいい兄弟でいてくれると嬉しいですね!!

 

お兄ちゃんは、やっぱ優しい子です。

わくわくがいっぱいの新生活がスタートしました。

 

特に赤ちゃん返りとか言う感じはしないけど、いつもどうり、甘えん坊は変わらずですが。

まあお母さんが帰ってきて安心感はあると思いますが。

 

昨日は次男をお風呂に入れた。

最初は慣れないけど、だんだん思い出した。

お兄ちゃんのときは壊れそうな感じがしてビクビクしながら慎重に入れてたけど。

なんか赤ちゃんって意外と適当に抱いても大丈夫ですね。

 

1からスタートの子育て。ある意味自分が一番楽しみなのかもしれない。

正確には1からではなく、お兄ちゃんがいるので、全く新しい経験が待っていると思うので!!

エプソン MZ500

自分はアナログが大好きです。

とはいえ、真面目にやれば、デジタル系もちゃんと使うことはできるはず。

ただ好きじゃないだけです。

 

家のリモコン操作は息子のほうが詳しい気がするけど・・・

 

自分は読図も地図とコンパスの感覚重視です。

でも正確な現在地確認には高度計も役に立つと思います。

頼りすぎなければGPSも役立つと思います。

 

特に冬山でガスがでればGPSは大いに安全確保にはなると思います。

 

なぜか?そんなアナログ派の自分に、エプソンのGPSウォッチのフィールドテストの依頼が来た。

「メカ音痴かもしれないですよ」と伝えたけど。

いかんせん急ぎみたいで。

 

今日、テスト商品が届き、明日山へ。

もう即、説明書。

 

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エプソン・MZ500

 

自分は一度ガーミンのフォアアスリートを買ったことがある。

操作も簡単でしたが、すぐ調子が悪くなり、新品交換になり、なんかイヤになり人に売ってしまった。

それ以来のGPSウォッチです。

 

まだGPXファイルを取り込んだりはしていませんのでナビゲーション機能は使ってないけど、基本操作はやってみた。

正直、超簡単かもしれない。

日本語表示がわかりやすくて、感覚で操作してもうまくできる感じ。

 

最初に取説読んでおけば基本操作は楽です。

 

あとは明日実際山で使ってみます。

基本は地形図とコンパスで!

サポートでGPSウォッチの感じでやってみようと思います。

 

一応この時計。長時間バッテリーが持つのが売りの一つみたいです。

高精度GPS使用で46時間 エコモードで110時間

 

あと結構ゴツクなく、軽くはないけど重くないです。

個人的には手首に時計という物体が付いているだけでストレス感じるんですがね。

 

まあツアーでも距離とか標高差とか聞かれることあるし、具合よければ使っていこうかとも思いますが、とりあえず明日。

アルプス軽快登山に!
もう発売されているのかな?
山と渓谷社 ワンダーフォーゲル6月号
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別冊でアルプス軽快読本が付いております。
この中で
「アルプスと軽さ」という題目で。
アルプス軽快登山に関して、ハイカーズデポの土屋さんと自分の対談が掲載されてます。
(中身はお見せできませんが)

あと後のほうに
「アルプス軽快登山のプランニング&おすすめコース」という題目で。
自分が執筆したものが掲載されています。

どちらも真面目にやったものなので、少しでもご参考いただければ嬉しく思います。
特にアルプス軽快登山は、自分がおすすめする登山スタイルなので、こういう形で紹介できて良かったと思います。

またこの中で紹介されている
ヘリテイジの
クロスオーバードーム
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詳しくはこちら

710gのシームシーリング加工された完全防水に近い自立型シェルター!
去年オレンジのタイプが限定発売され、即完売でした。

今メーカーでも既に完売みたいですが、店頭はまだ在庫あります。
次は7月以降みたいなので、欲しい方はお早目がいいと思います。

あと定番になりつつある、ストックシェルターの信州トレイルマウンテンのオリジナル・プロモデル。
さらに軽量化されました
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詳しくはこちら

本体重量は175g!!!
前のタイプが本体230gでしたので約25%軽量化されています。
生地を15デニールから7デニールに変更していて、これも数量限定です。
とにかく軽さを最優先しています。
(強度、透湿性はヘリテイジモデルより落ちますのでご理解ください)

ヘリテイジのストックシェルターもカラーチェンジしてます。
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詳しくはこちら

本体重量は245gでプロモデルよりは重いですが、115cmとか120cmの固定サイズのポールに対応します。
生地は15Dでプロモデルより強度は高いです。

居住性とか快適性を求めつつ、アルプス軽快登山をしたいかたはクロスオーバードームがおすすめです!!
もう寝るだけでOK!行動中の軽さ最優先のかたはストックシェルターがおすすめかな。

別冊の中にも書いているのですが。
アルプス軽快登山で、軽量化とは装備の一つ一つを軽くすることであって!
間違っても必要装備を削ることではありません!!!

トレイルランスタイルでアルプスに行くのはいいのですが、レインウエアを削ったり・・・いろいろと・・
トレイルランニングも登山のひとつです。
ちゃんと山を理解して入山してくださいね。

特に5月〜6月のアルプスを夏の雪渓を登るような感覚や装備は100%NGですので!
装備がわからないときは、お気軽にご相談ください。

「軽快登山」は店を開店したときから提唱していますが、なかなか理解されないことも多いです。
初めの一歩で、とりあえず近場でもいいので、一回トレランシューズで山に行ってもらいたい。
全然楽だし!むしろ岩場では安全ですので!!
GW残雪アルプス軽快シューズ
そろそろゴールデンウィークです。
アルプス方面に行く方も多いかと思います。

そんな残雪の山へ!軽い機能シューズで行くと楽に行けます!
おすすめご紹介します。

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サロモン Xアルプ・レザー・ゴアテックス(完全防水です)
詳しくはこちら
女性用もあります。こちら

元々ハイスペックバージョンでSLABシリーズで!
SLAB Xアルプ カーボン・ゴアテックスというのが出ていました。
これも中はローカットで、ゲイター一体になっているので、Xアルプレザーにゲイター付ければ同じ感じです。
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これは中のエッジングシャーシがカーボン製でかなり高く¥45360となかなかのお値段で。
基本は一緒で
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カーボンではありませんが、柔軟性とエッジングの剛性のバランスのいいシューズです。
要は少し硬めの雪斜面でも蹴りこみができ、しかも柔軟性があり、かなり軽量なので歩きやすいんです。
厳冬期は厳しいですが、残雪時には十分使いやすいシューズです。

もちろんアイゼンもモデルにより取り付け可能です。
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テント泊の夏の登山でもかなり使いやすいと思います。
値段がカーボンが¥45360に対して¥20000ぐらいなので、全然安いです。
ゴアテックスのトレランシューズぐらいの価格です。

450gなので、ちょっと重いトレランシューズぐらいです!これはかなり軽快です!
アプローチから山頂までこれ1足で楽に行けます!

GWの残雪アルプスでもそれほどルートが難しくないとこならコレ!
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モントレイル トランスアルプスミッド・アウトドライ(完全防水です)
詳しくはこちら
女性用もあります。 こちら

このタイプのローカットのトレランシューズも店頭販売中ですが、それのミドルカット防水バージョンです。
唐松岳とか燕岳など、雪面の蹴りこみが必要でないアルプスならこれで十分です。

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シェニーフィンのチェーンアイゼンはもちろん対応しますし

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BD ネーベストラップも取付できます。

トランスアルプスは、基本夏のアルプス軽快登山におすすめですが、残雪期でも十分対応できる剛性の高さがあります。
トレランシューズですのでグリップは登山靴より全然高いです。

もちろん走れますが、ミドルカットはやっぱ軽快登山向きですね。
走るならローカットかな!

重い登山靴じゃないとGWのアルプスは無理なのでは?と思うかもしれませんが。
軽くて機能性の高いシューズが今は出ています。
トレイルランではなく、剛性も高く、足元の安心感が高いので、軽快登山におすすめのシューズですね!

GWのアルプスは晴天率も高いし、ほんと最高です!
雪でビール冷やせばキンキンです!
唐松、燕、蝶あたりは安全面でもおすすめですよ!
ライトウエイト・ガイドグローブ
自分が愛用しているグローブの一つ!
テラノバの「ライトウエイトガイドグローブ」

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ゴアテックスのウインドストッパーの生地に補強でピタードという素材が付いています。
丸めて小さくなります!

何が気に入っているか?
コレがいいんです。
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補強に使われているピタード素材。
非常に高価な素材なのですが、透湿性のある素材で!蒸れない!
で!すごい丈夫で!滑らないし!安心感があります。

前はヘリテイジのハイキンググローブで同じピタードを使っていて調子良かったのですが。
部分的に使っている感じで。

このライトウエイトガイドグローブは
手のひら全部&指先&手首止めまでかなり贅沢に使ってます。

表側はストレッチが抜群のウインドストッパー
もちろん生地は完全防風の防水素材です。
ストレッチが効いているので、指を曲げたりしても全然ストレスはないです。

ちょうどこれからのトレランから夏場のアルプス系の岩場にはおすすめです!
岩ガンガン擦ってもなんともないです!
トレランで転んで手を着いたぐらいじゃなんともないです。

ただ値段が毎年値上がりしていて・・・今年は¥8208・・・・ちょっと高いです・・・
でも理由はわかりませんが(たぶん決算前だからかと思いますが)
輸入元からお買い得価格で入荷しました。

40%OFFで¥4900です。
詳しくはこちら

チープなグローブ買うなら絶対耐久性&コンパクト性でもこっちがおすすめですね!
自分も使ってて!ほんといいし、使える幅が広いです。
あと!見た目がいいですね!

いかがでしょうか?
シェニーフィン
今年は雪が少ないです。
例年ならアイゼンより、スノーシューが必要な季節ですが。

長野の里山でも、もう少ししたらコッチのほうが使うかもしれない!

シェニーフィン
チェーンアイゼンシリーズです。
全てトレランシューズに装着できます!!

snox
「スノックス」
詳しくはこちら

steig
「スティグ」
詳しくはこちら

spie
「スピッエ」
詳しくはこちら

スノックスとスティグは爪が小さく、スティグはフロントに前爪が付いているので、雪渓の登りでは楽ですね。
基本、爪は小さいので、凍結系のトレイルで活躍します。

新雪ではあまり爪は効かないので、人が踏んで、凍ったような飯綱山なんかにはいいかも!
八ヶ岳系のアプローチにも使いやすいですね!

スピッエはしっかり大きな爪付いています!
強い蹴りこみは厳しいけど、ちょっとした冬山や残雪期の雪山ではかなり使えると思います。

アンチスノープレートも付いているし!
GW〜6月のアルプスの残雪とか行きたいひとには、汎用性は高いと思います。

この手のチェーンアイゼンは今結構発売されています。
シェニーフィンはアッパーのエストラマーのゴムがかなりガッチリしていて安心感があります。
ちょっと重いけど外れる感じが全然しないです。

プラス全部ベルクロで外れにくくできます。
chenee
何かと便利なチェーンアイゼンです!
雪から顔ガード
ズバリ!半額¥1500
ファイントラック・アクティブスキン・バラクラバ(目出帽)
旧生地なので安くなってます。
bala
詳しくはこちら

ようやく雪が降り始めました!
一応1月10日(日)スノーシューツアーやります!

詳しくはこちら

もう雪がないので、夏道があるルートで、豪雪地帯ならまあ何とかできるかと思い!
五地蔵山にしました。

ウェザーニュースでは10日だけ一応少しは晴れそうなので。
今日、明日、明後日の雪に期待するか。

先日の黒姫山で、うっかり、目出帽忘れてしまい、風が冷たく、ちょっと必要でした。
顔を守るのは大事です!ほんと凍傷になりやすいです。

アクティブスキンは暑苦しくなく、スノーシューぐらいなら十分顔も守れます。
かなり吹雪くともうチョイ厚地が欲しいかもしれませんが。
でもあまり厚地だと息が苦しくなるのでこれぐらいが使いやすいです。

ポケットにちょっと入れられるので携帯性にも優れてます。
撥水性能も高いです!

【黒姫へ】
昨日は山ではありませんが、黒姫のキッズパーク行ってきました!
ここは正直、子連れにはおすすめ!

3歳以下は無料。大人も¥500で、普通の長いリフトに乗って超ロングのソリ遊びができます。
もちろん安全なキッズパークも動く歩道付きで遊べます。

かなりビビリ屋の息子。まあ慎重といえば慎重なんですが。
「ソリ乗りに行く?」「ソリはイラナイ。自転車乗っていく!」とストライダーで遊びたいみたいでしたが。

が、リフト乗るのが大好き!リフト動かしている回っているのも大好きみたいで。
現地着くなり「リフトのりたい!!」
動く歩道もすきで「エスカレーターのる!!」

ソリはちょっと怖いみたいでしたが、乗れば楽しそうでしたが。
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でも基本、アクティブな遊びより、雪遊びとか、おままごと系が好きみたいです。
雪団子作って投げて遊んだり!
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息子はYUKIとはどうしても一緒にリフトやソリは乗りたくないみたいで。
「おかあさんと乗ってくれば!」と言っても「おとーさんと乗る!おかあさんはソリひいて」とか。

無理やり乗せればそれなりに楽しそうでしたが。
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たぶん足でブレーキかけたとき顔に雪がバ〜とかかるのもイヤみたい。
お父さんのほうが安心感があるのかな?
まあパパっ子です。

ストライダーに取付できるソリみたいのも売ってたけど(¥4400と意外と高い)
子供用のスキーも一応持っていったけど。

一人でソリ乗って遊べるぐらいにならないとやらないだろうな。
まあスキー選手にするわけじゃないし、トラウマにならない程度に遊んで行こうかと思います。
ジェニーフィン
今週末もまあまあお天気はよさそうですね。


一応22日の後立山トレイルマウンテンは決行予定です。
お申込みは今日までですが。

このコース最初に針ノ木大雪渓があります。
まああれば安心なのが軽アイゼンやチェーンアイゼン。

この前の白馬大雪渓でも、シューズに履くタイプのチェーンアイゼンのかたが激増してました。
まあ各社で発売しているので、かなり一般的になってきた感じです。

シェニーフィンのチェーンアイゼン入れました。
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3種類あり、左はスノックスで、一番簡易なタイプ
右はスティグで前爪も小さいけど付いていて、ちょっとした冬山なら行けるタイプ。

どちらもゴムバンド部分がかなりしっかりしていて、かなり強く締め付けることができます。
別で上部のバンドも付属していてかなりきちんとホールドできます。

自分が注目したのは。
スピッエ
jeni2
前爪10本タイプです。
いつかは出ると思っていましたが。

これなら、厳冬期のカチカチの急斜面以外はほぼ行けるんじゃないかな。
北八ヶ岳ぐらいなら冬でも問題ないでしょう。

時期は過ぎましたが、残雪多い山域だと前爪&後ろ爪がしっかりしたのが欲しい時が多い。
トレイルランシューズにも取り付けができるのは嬉しい感じです。

使い方さえ間違えなければこれは使えるギアだと思いますね!

【海】
写真はないけど・・・息子が風邪明けで、無理できず、山は断念。
海(直江津)行ってきた。

が波高く、元々泳ぐ気はなく、軽く水遊びして海を感じてもらえればと言う程度で。
そのご上越水族館&軍ちゃんで食事。

イルカショーで思いっきり水を何度もかけられて・・・びしょ濡れ&息子ギャン泣き・・・
まさかあそこまで掛けられるとは思わず前に座ってしまい・・・

で水族館は魚よりエレベーターばかり乗りたがるし。
軍ちゃんはやっぱ美味しいけど、出てくるのに時間がかかるので息子が飽きて外出たがるし大変でした。

なんか息子に風邪移されたかな?体調悪いです・・・
南アルプスTM装備
明後日12日からの南アルプス南部トレイルマウンテンの準備。

イメージ的にTJARの装備プラスアルファぐらいで考えていましたが見直した。
とはいえあまりに荷物が重い気がする。

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ザックは最初2010で使用したAARNマラソンマジック20にしようと思ってたけど。
荷物がほんとギリギリでなんとか入るけどあまりに余裕が少ないので・・・

貴重なホーネット32にした。
軽いのと、自分はある程度荷物が重いと腰でしっかりホールドできるザックが楽で。
ホーネットはウエストが柔らかくフィット感がいいので!

最初はストックシェルターにしようと思っていたけど、2日目が雨っぽいので。
少し重くなるけど、エマージェンシードームの特注モデルにした。
ほぼ完全(90%)防水に近いものになります。

実はこれにかなり近いものが、9月初めごろ発売されると思います。
ほんとの詳細は発売まで言えませんが。
710g自立型の(自分的に言えば)(ほぼ完全に近いけど)95%防水対応超軽量ドームです。

今回は夕立、夜間の雨を想定して、居住性と安眠を最優先して自立シェルターにしました。

マット、ビビィは2012をそのまま使う。プラス夜間防寒で少し。

テント内に敷くのは、90リットルのゴミ袋を両サイド切ったもの。
人のをみて真似してみた。意外にゴミ袋って丈夫だし、透湿とか必要ないし、軽いし!
雨降ったとき用のインナーザックとしてもう1枚持参。

写真にプラス、コッヘル追加されます。バーナーは持っていくことにした。
ライトは基本夜間行動は最終日の下山だけの予定なので小さいのを予備含め2個。

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上記は行動食。
基本トレランレースと同じようなもので、フラスクにジェルなど2本。
アミノ酸、クエン酸、マグマ、トップスピード、エンネツサプリ、だんご、トレイルミックスなど。
基本小屋調達できないものを中心。

これとは別で、夕食のつまみ、朝めしがプラスされるので、食糧はやっぱ重い。
あと焼酎25℃を1リットル(これが一番重いんだけど・・・)
ビールは小屋調達。
小屋ではカップメンとかは調達できるので、持っていかず、なるべく小屋にお金落とすかな。

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TREMジャケット&パンツ(ジャケットは来年の試作品テストで)
上下で手のひらよりちょっと大きいだけなのは驚異ですね!

ファイントラック・スキンメッシュインナー
マッキンリー・インナーグローブ
ULトレイルポール

ザックに入れるとわかるんですが、基礎装備ってそんなに重くないんですよね。
ストックシェルターがEMドームに替わっても所詮400gの差しかない。

やっぱ重いのは餌ですね・・・・特に酒・・・・
でもここを削るとほんとに山の泊りが一気に楽しくないものに替わってしまう!
小屋調達でも焼酎って意外に売ってないんですよね。
百間洞では一升で売っていたような売っていなかったような??記憶曖昧で・・・

ほんとは本も持っていきたいけど、どうするかな?

こうやって装備の準備をしているときが一番ワクワクして楽しい。
早く山に行きたいな!ほんと久々の泊だし。

まあ重量に関しては最近は息子背負って山に行ってたから問題ないと思うけど。
コースタイムのどのくらいでいけるのかな?全然トレしてないし。
今朝も昼間は暑いので、朝涼しいうちに息子を公園へ。
minami
羊さんと砂場遊びに夢中です。
燕岳・アルプス家族登山
昨日の定休日。ほんと久々の休みでした!先週まで展示会で東京ばかりで・・・・
もう絶対山に行く!と。

息子2歳4カ月ちょい。アルプス登山でネックなのは出発時間。
どうしても朝寝ているので出る時間が遅くなる。
昨日もなんとか5時半に出れました。

登山口まで2時間ちょっと。土日は駐車できない時間ですが平日だし楽勝かと!
が・・・第一も第二も満車。なんとか1台第二に駐車できた。

2歳児を連れて歩くと問題は時間!
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パパのマネしたいみたいで、こんなことしながら歩くと時間がどんどん過ぎていきます。
休憩時間も飽きないように、ちょっと遊んだり、おやつ食べたりなので!

まだ息子は大人しく、ベビーキャリーにも乗ってくれるほうだと思います。
いろいろおしゃべりしながら、歩いているといつの間にか寝てしまいzzz
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「合戦小屋でスイカ食べようね〜」って言いながら歩いてて
「すいか!たべる〜〜〜」って楽しみにしてたのに寝ちゃってzzz

大変なのは背負う自分もです。
いくら背負いやすいオスプレイのポコでもテント泊装備の荷物を背負うよりキツイです。
なんせ人間背負うのでバランスが悪い!どうしても肩に体重が乗っかってしまう。

息子が寝ちゃうと起こさないように、衝撃を柔らかく、体を揺らさずに歩くのが実は大変です。
相当のトレーニングになりますね!

今回は、山を好きになってもらうように、スイカ&チョコレート&好きなものを用意。
生まれてから一度もチョコレートをあげたことがないのですが、
「おやまの上着いたらアポロ食べようね!」と!

まずはスイカ!寝てるから自分たちだけ食べてたら起きた!
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波多のスイカ。
実は家に帰ってからもスイカあげたんですが、「おやまのスイカとお家のスイカどっちが美味しい?」
「おやまのスイカのほうが、おいしいね〜」って言ってたから、作戦成功!
やっぱ山のスイカは格別なのは子供でもわかる!!

さあ小屋へ!「こや見えてきたね〜アポロたべる〜」って・・「おやまの上着いたら食べようね!」と山頂まで一気に。
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山頂到着!!
なんとか唐松岳に続き、アルプス登頂!

お楽しみの、おやつタイム!
初めてのチョコレート(アポロ)「お山の形みたいだね!」「チョコレートはお山の上でしか食べれないんだよ!」
と次への布石を!
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大好きな豆乳とせんべいも!
かなり嬉しそう!元気でこの標高でも問題なし!

燕岳の砂で遊んだり、砂利を滑り歩いたり、それなりに楽しそうに遊んでました!
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ガスも晴れてて!またまた燕山荘で休憩!
かなり生ビールが魅力でしたが、子供背負うのにアルコールはNGなので我慢。

しかし、時間はやっぱあっという間に過ぎていき、下山開始。
しかし平日なのに登山者多かった。
とくに子連れ登山がめちゃくちゃ多くて!!相当増えましたね!
新聞にも出てたけど,涸沢でも子連れは倍増みたい。

子連れ登山はそれでもハードルは高いと思いますね。
小学生でもやっぱ山登りはキツイと思います。少しづつステップを踏みながらが大事かな。

自分も一応0歳〜1歳〜2歳と低山から高度も順応させながらステップをあげてきたけど。
子供の様子を気にして、何か変化があれば即下山する感じで考えています。

今回お会いした家族登山の方は親も余裕が十分あり、子供さんも十分余裕がある感じでした。
(たぶん平日なのに10組以上お会いしたと思います)
親の準備と体力レベルがちゃんとしていれば家族登山はとてもいいと思います!
自然から学ぶことは多いと思うし!

息子も「おやま、たのしかったね〜」と言ってくれたので、また次も大丈夫そうです!
まあ「山より団子」かもしれないけど。

下山後は中房温泉(有明荘)で温泉!
広い露天風呂で息子も楽しそうで!こっちが心配になるぐらい「まだ、おふろ、はいる〜〜」ってなかなか出ようとしないぐらいでした。肌荒れにも効果あり!

YUKIも楽しんでもらえたみたいで、少しづつ復活していけるかな?
まあ家族登山のほうは様子みながらマイペースで楽しめればと思います!
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